Дългото стоене или ходене може да натоварва краката, но има начини да преразпределим тежестта, за да намалим натоварването върху определени области. За хората, които прекарват много време на крак, важно е редовно да сменят позицията на тежестта и да се стараят да не стоять на едно място прекалено дълго. Променяйте положението на тялото и се движете редовно, дори ако това е само кратка разходка. Когато носите тежест, уверете се, че разпределяте тежестта равномерно между двете страни на тялото. Когато седите, поставяйте краката си в позиция, която не натоварва допълнително ставите. Използването на стол с подставки за краката и поддържане на правилна стойка също могат да помогнат за намаляване на натоварването върху краката.
